Se
não quiser adoecer – “Fale de
seus sentimentos”. Emoções e sentimentos que são escondidos,
reprimidos, acabam em doenças como gastrite, úlcera, dores lombares, dor na
coluna. Com o tempo, a repressão dos sentimentos, a magoa, a tristeza, a
decepção degenera até em câncer. Então vamos confidenciar, desabafar, partilhar
nossa intimidade, nossos desejos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra
é um poderoso remédio e poderosa terapia.
Se
não quiser adoecer – “Tome
decisão”. A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na
angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história
humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber
perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas
de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se
não quiser adoecer – “Busque
soluções”. Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os
problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor acender o
fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais
doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em doença.
Se
não quiser adoecer – “Não viva
de aparências”. Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre
sair a impressão de estar bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está
acumulando toneladas de peso … uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com
muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se
não quiser adoecer –
“Aceite-se”. A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima faz
com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida
saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores,
competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar críticas, é
sabedoria, bom senso e terapia.
Se
não quiser adoecer – “Confie”.
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há
relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se
não quiser adoecer – “Não viva
sempre triste”. O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a
saúde e trazem a vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em
que vive. “O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e
terapia.
Atribuído ao Dr. Dráuzio
Varella
